Egal wie stressig der Alltag ist: Wir sind entspannt, wenn wir Zeit mit vertrauten Menschen verbringen. Auch deshalb machen Freunde gesund, sagt Psychologin Ulrike Scheuermann im hr3-Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Und sie nimmt uns den Druck, mit allen Menschen Kontakt halten zu wollen, die uns mal wichtig waren: Etwa fünf engere soziale Beziehungen haben wir, danach fehlt die Zeit. Also kein schlechtes Gewissen, wenn das Jonglieren der alten Freundschaften nicht immer gelingt!

Bärbel Schäfer kommt über das Radio zu euch nach Hause und bringt einen prominenten Talk-Gast mit. Die ganze Sendung gibt's immer als Podcast.